martes, 20 de marzo de 2012

RECUPERANDO ENERGIA

BUENOS ENTRENOS DE RUNING ENCONTRANDOME TOTALMENTE RECUPERADO DEL PARON POR LAS ANGINAS.AYER LUNES Y HOY MARTES DOS SALIDAS DE RUNING 1,30 CADA UNA TOTAL 3HORAS A BUEN RITMO CREO QUE PODRE LLEVAR ACABO EL ENTRENO SEMANAL SIN SALTARME NADA.VEREMOS COMO LLEGO AL DOMINGO YA QUE EL SABADO ME TOCA 4HORAS DE BICI Y HACERLAS CON TODO LO ACUMULADO EN LA SEMANA SERA DURO,MAÑANA Y JUEVES PISCINA PARA RELAJAR ARTICULACIONES 2500METROS CADA DIA EL JUEVES OS COMENTO COMO VOY ASIMILANDO.
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1 comentario:

  1. Chuchi20 de marzo de 2012 a las 10:08

    POR CIERTO OS RECOMIENDO 2VIEDOS DE LOS HERMANOS RAELERT VEREIS COMO ENTRENAN LOS PROFESIONALES TODA UNA PASADA EN YOUTUBE.IRONMAN HAWAII-2011-TEIL2-1-DOKU Y LO MISMO PERO 2-2 PARA VER EL SIGUIENTE

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